Programme Septembre 2011/Aout 212

(Pour les Pavaka, les week-end correctifs et les stages annuels

des formations par correspondance merci d'aller directement dans la rubrique)
Ces cycles ont lieu à : Ecole de Yoga 2245 avenue Colonel M. Bellec

13540 Puyricard

 

Mini cycle Drishti.

Techniques oculaires du yoga pour stimuler le corps et ses fonctionnements, faire monter l'énergie, stabiliser et concentrer la pensée.

Samedi 10 Septembre 2011: rencontre 1/3.
La mécanique des Drishti. Mouvements, physiologie, souffles mantra, effets. Les Dirshti dans les autres techniques du Yoga.

Changement de date: Dimanche 27 Novembre 2011 :  rencontre 2/3.
Dristhi: actions dans le corps énergétique. Nadi, cakra, adhara. Verticalité de l'énergie. Applications thérapeutiques.

Changement de date: Dimanche 29 Janvier 2012 :  rencontre 3/3.

Drishti et espaces. Lumières, vibrations, syncopes. Les passages du mental au non-mental.
Horaires: de 10h30 à 18h30 - Participation: 120€ la journée.

 

Petit cycle « pranamaya kosha »

Samedi 24 septembre 2011 :  rencontre 1/5.

Samedi 12 Novembre 2011: rencontre 2/5.

Samedi 14 Janvier 2012 : rencontre 3/5.

Samedi 10 Mars 2012 : rencontre 4/5.

Samedi 26 Mai 2012 :  rencontre 5/5.

Horaires: de 10h30 à 18h30 - Participation: 120€ la journée.

 

Journées autour des textes traditionnels.

Enseignements, questions et pratiques  à partir des enseignements des textes traditionnels (extraits fournis et commentés).
- Dimanche 25 Septembre 2011 : rencontre 1, enseignements, questions et pratiques  sur la posture (asana).

- Dimanche 13 Novembre 2011:  rencontre 2. Enseignements, questions et pratiques  sur la respiration (pranayama).
- Dimanche 15 Janvier 2012 :  rencontre 3. Enseignements, questions et pratiques  sur les gestes et contractions (mudra/bandha).
- Dimanche 11 Mars 2012:  rencontre 4. Enseignements, questions et pratiques  sur les mantra.

- Dimanche  29 Avril 2012: rencontre 5. Enseignements, questions et pratiques  sur le retrait des sens et la concentration (prathyahara et dharana).
- Dimanche 27 mai 2012 : rencontre 6. Enseignements, questions et pratiques  sur la méditation (dhyana).
- Changement de date: Dimanche 24 Juin 2012: rencontre 7. Enseignements, questions et pratiques  sur les roues d’énergie (chakra).
Horaires: de 10h30 à 18h30 - Participation: 120€ la journée.

 

Petit cycle « méditation »
- Samedi 8 Octobre 2011: rencontre 1/5.

- Samedi 10 Décembre:  rencontre 2/5.

- Samedi 11 Février 2012:  rencontre 3/5.

- Samedi 24 Mars 2012:   rencontre 4/5.

- Samedi 12 Mai 2012:  rencontre 5/5.

Horaires: de 10h30 à 18h30 - Participation: 120€ la journée.

 

Petit cycle « mantra ».

- Dimanche 9 Octobre 2011 :  rencontre 1/5.

- Dimanche 11 Décembre 2011:  rencontre 2/5.

- Dimanche 12 Février 2012 : rencontre 3/5.

- Dimanche 25 Mars 2012:  rencontre 4/5.

- Dimanche 13 Mai 2012 : rencontre 5/5.

Horaires: de 10h30 à 18h30 - Participation: 120€ la journée.

 

 

Août  2012 (date et détails à venir) à Puyricard (Aix-en-Provence)
 

> Stages pour enseignants diplômés ou en cours de formation.
> Rencontres d'initiation au nâtha-yoga (ouvert à tout le monde).

> Etudes et pratiques du nâtha-yoga en journées et nuits (une bonne pratique du
   yoga est indispensable pour participer).

 

 

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